"NAJWYŻSZA MAGIA TO CAŁKOWICIE ZAPANOWAĆ NAD SOBĄ SAMYM"
Przez ostatnie 30 lat ludzkość dokonała większego postępu technologicznego niż przez poprzednie dwa tysiąclecia. Potrafimy latać w kosmos, jednak ciągle nie panujemy nad własnymi organizmami. Ten blog jest naszym wkładem w sferę tzw. “naturalnej wiedzy”, czyli dogłębnego zrozumienia niektórych narzędzi otrzymanych od Natury i wykorzystania ich w drodze do dalszego rozwoju świadomości całej planety. Dzielimy się doświadczeniem w pracy z roślinami, jak i naszym spojrzeniem na drogę do samodoskonalenia.
NAJNOWSZE ARTYKUŁY
Szczodrak krokoszowaty (leuzea carthamoides) - działanie i właściwości
Od tysięcy lat porasta rumowiska skalne oraz łąki Gór Sajańskich i Ałtaju. Bytowanie w skrajnie nieprzyjaznym środowisku zaowocowało wykształceniem...
CZYTAJ WIĘCEJ »
Eleuterokok kolczasty (eleutherococcus senticosus) – jakie ma działanie i właściwości?
Eleuterokok kolczasty, znany także jako żeń-szeń syberyjski lub kolcosił szczeciniasty, to jeden z najpopularniejszych surowców zielarskich.
Jest ...
CZYTAJ WIĘCEJ »
Gdzie kupić bezpieczną i skuteczną ashwagandhę?
Jeszcze niedawno ashwagandhę można było dostać wyłącznie w sklepach zielarskich. Dziś można ją wrzucić do koszyka podczas zakupów w drogerii. To ce...
CZYTAJ WIĘCEJ »
Czy przyjmując ashwagandhę można pić alkohol?
Działanie Ashwagandhy, tak jak i innych adaptogenów, opiera się na przywracaniu organizmu do naturalnej równowagi. Z kolei alkohol rozregulowuje p...
CZYTAJ WIĘCEJ »
Czy ashwagandha może ci szkodzić? Obalamy mity
Skąd się wzięły mity o szkodliwości ashwagandhy? Jak większość mitów: z niewiedzy 😉
Badania nad ashwagandhą trwają od połowy ubiegłego wieku (cho...
CZYTAJ WIĘCEJ »
Ashwagandha – poznaj opinie badaczy i dietetyków
Choć ashwagandha to roślina szczególnie popularna w tradycyjnej medycynie dalekowschodniej, to nie ma nic wspólnego z magią. To czysta natura (ch...
CZYTAJ WIĘCEJ »
Adaptogeny a alkohol? Czy można to ze sobą łączyć?
Wesele bez toastu za państwa młodych? Sylwestrowy wieczór bez lampki szampana? Alkohol jest ważnym elementem wielu uroczystości. Dodaje odwagi i po...
CZYTAJ WIĘCEJ »
Ashwagandha – TOP 10 korzyści dla kobiet
Gdyby praktyk naturalnej fitoterapii miał wybrać tylko jedną roślinę, którą mógłby mieć w swojej apteczce, to nie zastanawiałby się długo.
Bez wah...
CZYTAJ WIĘCEJ »
Grzyby reishi – panaceum medycyny Wschodu – działanie i właściwości
Nie tylko w królestwie roślin można spotkać gatunki o działaniu adaptogennym – również niektóre grzyby zaliczają się do tej niezwykłej grupy. Świet...
CZYTAJ WIĘCEJ »
Gotu kola (centella asiatica) – właściwości i działanie
Gotu kola to adaptogen, który nazywany jest "ziołem długowieczności". Pomaga utrzymać jasność umysłu do późnych lat życia i wspiera utrzymanie sp...
CZYTAJ WIĘCEJ »
Maca - działanie i właściwości
Maca (łac. Lepidium meyenii) to wyjątkowa roślina rosnąca dziko w południowoamerykańskich Andach. Została odkryta przez europejskich kolonizatorów ...
CZYTAJ WIĘCEJ »
Shatavari – jakie ma działanie i właściwości?
Shatavari to roślina uznawana za dar stworzony przez Naturę specjalnie dla kobiet. Pierwsze wzmianki o jej użyciu sięgają czasów przed naszą erą ...
CZYTAJ WIĘCEJ »
Insulinooporność a ashwagandha
Insulinooporność jest schorzeniem, w którym tkanki nie reagują prawidłowo na ważny hormon – insulinę. Nie tylko statystyki, ale też wiadomości sp...
CZYTAJ WIĘCEJ »
Ashwagandha – wszystkie informacje, których szukasz
Legendy głoszą, że sławny hiszpański odkrywca – Juan Ponce de León – pływał nie w celu odkrycia nowego lądu, ale w poszukiwaniu legendarnej “Font...
CZYTAJ WIĘCEJ »
Adaptogeny w trakcie karmienia piersią
Kobiety często zastanawiają się, czy mogą przyjmować adaptogeny podczas karmienia piersią. Najczęściej, poza chęcią poprawy własnego samopoczucia...
CZYTAJ WIĘCEJ »
Endometrioza – co to? Jakie są objawy? 3 adaptogeny, które mogą być wsparciem
Jeszcze parę lat temu prawie nikt o niej nie słyszał. Obecnie endometrioza jest zaskakująco powszechna- choruje na nią wiele kobiet, a wiele pozo...
CZYTAJ WIĘCEJ »
Adaptogeny – czy powodują skutki uboczne? Jakie są przeciwwskazania?
Informacje o skutkach ubocznych znajdziemy na prawie każdym opakowaniu leków czy suplementów diety. Przyznaj się – ulotka zwykle jest tak długa, ...
CZYTAJ WIĘCEJ »
Adaptogeny – mit czy fakt? Najważniejsze opinie
Główny cel naukowców w ostatnich latach?
Redukcja stresu. Prowadzi on do wystąpienia tak wielu chorób, że staje się głównym zagrożeniem dla zdrow...
CZYTAJ WIĘCEJ »
Przyjmowanie i rodzaje adaptogenów
Choć cechą wspólną wszystkich adaptogenów jest wspieranie prawidłowej reakcji organizmu na stres, to poszczególne substancje mogą wykazywać niec...
CZYTAJ WIĘCEJ »
Jakie są najskuteczniejsze adaptogeny?
Przekonanie o skuteczności adaptogenów przez całe stulecia opierało się wyłącznie na doświadczeniu empirycznym.
Do chwili, gdy o wyjątkowych właś...
CZYTAJ WIĘCEJ »
Adaptogeny a odchudzanie
Podstawą odchudzania jest deficyt kaloryczny. Najlepsze efekty daje ograniczenie ilości spożywanych kalorii połączone z regularną aktywnością fiz...
CZYTAJ WIĘCEJ »