tło

Grzyby reishi – panaceum medycyny Wschodu – działanie i właściwości lecznicze

Nie tylko w królestwie roślin można spotkać gatunki o działaniu adaptogennym – również niektóre grzyby zaliczają się do tej niezwykłej grupy. Świetnym przykładem jest reishi, które wchodzi w skład Czarodzieja

Jeśli masz problemy z układem odpornościowym (choroby autoimmunologiczne, alergie, częste przeziębienia) a dodatkowo chcesz holistycznie wesprzeć organizm – reishi jest strzałem w dziesiątkę. 

Co to są grzyby reishi (Ganoderma Lucidum)?

Reishi (łac. Ganoderma Lucidum) to powszechnie znany w medycynie wschodu grzyb o właściwościach adaptogennych. Z wyglądu przypomina znaną z polskich lasów hubę drzewną, jest jednak twardszy, o barwie od pomarańczowej, przez kasztanową, aż do czarnej. 

W tradycyjnej medycynie chińskiej znany jest jako grzyb lingzhi i stosowany jest od czasów przed naszą erą. W słynnym herbarium Shennong Ben Cao Jing zaliczany jest do tzw. ziół wyższych”, które nazwę zawdzięczają swoim wyjątkowo silnym i wszechstronnym właściwościom zdrowotnym. Nie bez przyczyny określano go w Japonii także jako Mannentake, tj. “grzyb nieśmiertelności”. Sama nazwa “reishi” oznacza “grzyb siły duchowej”.

W naturze porasta drzewa liściaste Dalekiego Wschodu, jest jednak bardzo rzadki.

Ze względu na tę rzadkość występowania w przyrodzie w starożytności używany był wyłącznie przez arystokrację. Bywał zarezerwowany dla samego chińskiego cesarza, stąd też kolejny jego przydomek – “grzyb cesarski”.

reishi-grzyb
Grzyb reishi przypomina wyglądem ludzką nerkę.

Skład chemiczny odpowiedzialny za działanie reishi

Grzyb ten zawiera w sobie prawdziwe bogactwo pożytecznych dla zdrowia substancji m. in. 

  • liczne aminokwasy, 
  • kwasy organiczne, 
  • wielonienasycone kwasy tłuszczowe, 
  • betaglukan, 
  • triterpeny, 
  • kumarynę, 
  • saponiny, 
  • fitoncydy, 
  • witaminy (głównie B3, B5, C i D), 
  • flawonoidy, 
  • alkaloidy 
  • różne makro- i makroelementy (wapń, potas, sód, magnez, żelazo, mangan, fosfor, cynk, miedź, siarka, selen, srebro, german itp.).

Za szeroki zakres działania prozdrowotnego grzybów reishi odpowiada przede wszystkim duża zawartość polisacharydów, triterpenów oraz germanu [1]

Grzybki reishi – ich działanie na organizm człowieka i właściwości lecznicze

Podwyższenie odporności organizmu

Reishi jest immunomodulatorem, tzn. posiada zdolność do naturalnego podwyższania odporności organizmu, co przekłada się na jego kompleksowe działanie prozdrowotne [2]. Tradycyjnie wykorzystywany jest w leczeniu infekcji wirusowych (w tym ciężkich odmian grypy, jak świńska czy ptasia grypa) oraz innych chorób układu oddechowego, jak np. astma czy zapalenie oskrzeli. Za tę właściwość najbardziej odpowiedzialne są polisacharydy.

Spożywanie reishi jest wskazane przy wszelkich schorzeniach związanych z czynnościami układu odpornościowego. Wsparcie układu immunologicznego jest na tyle silne, że w dużym stopniu ułatwia codzienne życie nawet osobom cierpiącym na AIDS.

Fakt ten wynika także ze wsparcia dla układu nerwowego, jakie zapewnia reishi. Badania wykazały, że u osób chorujących na raka zmniejsza on uczucie zmęczenia oraz znacznie poprawia ogólny stan psychiczny chorych[3]

Wsparcie układu sercowo-naczyniowego

Innym korzystnym działaniem polisacharydów jest ich tonizujący wpływ na układ krwionośny. Właśnie dlatego grzyb cesarski stosuje się w leczeniu i profilaktyce chorób serca. Jego przyjmowanie redukuje nadciśnienie, obniża cholesterol [1] oraz zawartość cukru we krwi.

Choroby układu krwionośnego są współcześnie najczęstszymi dolegliwościami cywilizacyjnymi. Dzięki usprawnieniu krwioobiegu reishi przeciwdziała negatywnym skutkom współczesnego trybu życia (brak ruchu, zanieczyszczenie powietrza i żywności, wszechobecny stres). Tym samym znacząco poprawia ogólny stan zdrowia oraz komfort życia. Przyjmowany profilaktycznie, może zapobiec rozwinięciu się chorób serca czy zawałowi.

serce-anatomiczne

Działanie przeciwzapalne i antyrakowe

Kolejnym niezwykle ważnym aspektem aktywności polisacharydów są ich właściwości przeciwzapalne [4]. Dzięki redukcji stanów zapalnych w organizmie oraz działaniu antyoksydacyjnemu, zawarte w reishi substancje mogą pomóc w leczeniu licznych chorób zapalnych, takich jak np. coraz powszechniejsze zapalenia jelit czy choroba Leśniowskiego-Crohna. Te same cechy grzyba cesarskiego mogą korzystnie wpływać na profilaktykę innych chorób cywilizacyjnych.

Wreszcie przeciwzapalny oraz antyoksydacyjny wpływ na organizm okazuje się być potężną bronią w walce ze współczesnym “cesarzem wszystkich chorób” – rakiem. W szeregu badań dotyczących raka piersi wykazano, że ekstrakt z reishi wykazuje działanie antynowotworowe [5,6].

Antyrakowe działanie opiera się przede wszystkim na blokowaniu wzrostu komórek nowotworowych, zapobieganiu ich przekształceniom w nowotwory złośliwe oraz na obniżeniu ich ogólnej żywotności.

Ponadto, niektóre badania wskazują również, że może bezpośrednio niszczyć komórki guzów nowotworowych[2].

Reishi jest potężnym wsparciem dla organizmu poddawanego już konwencjonalnym metodom leczenia raka (w tym chemioterapii) jednak w medycynie naturalnej stosowany jest również jako samodzielny środek antyrakowy oraz środek profilaktyczny przeciw zmianom nowotworowym.

Działanie antyalergiczne

Jeden z triterpenów zawartych w reishi może też złagodzić alergie poprzez obniżenie produkcji histaminy, usprawnienie gospodarki tlenowej w organizmie oraz funkcjonowania wątroby [7, 8].

Środek przeciw starzeniu się

Właściwości reishi, o których była mowa wcześniej (działanie antyoksydacyjne, immunomodulacyjne) przeciwdziałają także procesom starzenia się. Liczne składniki aktywne biologicznie (zwłaszcza z grupy polisacharydów) synergicznie blokują procesy degradacji komórek, redukują stres oksydacyjny i wzmacniają odporność [9].

Stosowanie go jako “eliksiru młodości” sięga już starożytnych praktyk medycyny chińskiej, która szczególny nacisk kładzie na prewencję – zapobieganie powstawania chorób. Grzyb cesarski jest w chińskiej tradycji naczelnym środkiem profilaktycznym, regulującym układy wewnętrzne organizmu i – tym samym – zapobiegającym starzeniu się.

Reishi był w przeszłości niezwykle rzadki, dlatego większość osób nie miała możliwości z niego korzystać. Natomiast pośród arystokracji był ulubionym panaceum na wszelkie dolegliwości związane ze starzeniem się.

Na szczęście dzisiaj uprawia się go na wyspecjalizowanych farmach, dzięki czemu każdy może spróbować tego cudownego leku matki natury.

Grzyby reishi na odchudzanie

Grzyb reishi obniża poziom glukozy we krwi. Dzięki temu może być stosowany przez osoby chorujące na cukrzycę. Stabilizacja poziomu glukozy może zapobiegać występowaniu takich objawów jak: pragnienie, zmęczenie czy problemy z koncentracją. Ale nie tylko – może być także jednym z elementów walki z nadprogramowymi kilogramami (jako wsparcie przy deficycie kalorycznym oraz regularnej aktywności fizycznej o umiarkowanym nasileniu). Włączenie do codziennej diety preparatu z grzybem reishi może pomóc w utrzymaniu prawidłowej masy ciała lub wspierać dążenia do uzyskania wymarzonej sylwetki.

Dla kogo reishi?

Zestaw właściwości jakimi dysponuje reishi, wydaje się być szyty na miarę dolegliwości zabieganego i zestresowanego człowieka naszych czasów. Wszechstronne działanie adaptogenne tego grzyba przekłada się na holistyczne polepszenie funkcjonowania całego organizmu.

Sprawdzi się przede wszystkim:

  • w przypadku osób zdrowych, ale zmagających się ze stresem, napięciem emocjonalnym, wyczerpaniem fizycznym lub niekorzystnym otoczeniem (zanieczyszczenia, toksyny).
    W takim wypadku naturalnie wesprze działanie organizmu i uodparnia go na działanie szkodliwych czynników.
  • u alergików oraz osób często łapiących infekcje
  • u osób cierpiących na schorzenia związane z odpornością (m.in. choroby autoimmunologiczne). 

Efekty stosowania adaptogenów są widoczne w perspektywie długofalowej. Dlatego nie należy „skreślać” adaptogenu od razu, jeśli po 2-3 czy nawet 10 dniach nie zauważymy działania produktu. U niektórych pierwsze efekty mogą być widoczne już na drugi dzień. U innych – po 2-3, a nawet 4 tygodniach. Wszystko zależy od organizmu i jego odporności na działanie różnego rodzaju substancji. W przypadku adaptogenów warto być cierpliwym.

Wyciąg z grzybów reishi od Mother’s Protect – preparat i stosowanie

Przy zakupie po pierwsze należy zwrócić uwagę na to, z jakiej dokładnie części grzyba składa się produkt. Bogaty w składniki aktywne biologicznie jest owocnik grzyba (w tym przypadku huba, która wyrasta z drzewa). Natomiast wielokrotnie mniejszą zawartość prozdrowotnych substancji zawierają inne części grzybni (np. część “ciała” grzyba wewnątrz drzewa). Sprzedawane czasami mycelium reishi (skupisko strzępków stanowiących część wegetatywną grzyba) jest praktycznie bezwartościowe w porównaniu do owocnika.

Najefektywniejszym i najwygodniejszym w stosowaniu produktem jest ekstrakt wodno-alkoholowy, który pozwala na zachowanie wszystkich naturalnych składników w nim zawartych. Metoda ekstrakcji jest bardzo efektywna, a przy tym wyciąg jest znacznie wygodniejszy w spożyciu niż sproszkowany surowiec, który jest bardzo gorzki w smaku (za co odpowiedzialne są właśnie adaptogenne substancje zawarte w grzybie).

Dobrze współgra z innymi adaptogenami, o czym wiedział już legendarny Czyngis-chan tworząc recepturę, która dzisiaj wykorzystywana jest do produkcji [Czarodzieja]

tło

Chemiczne izolowanie substancji aktywnych adaptogenu mija się z celem, gdyż nawet drobne mikroskładniki utracone w tym procesie, mogą działać jako aktywatory bądź represory działania substancji głównej. Bez nich adaptogen traci dużą część swoich właściwości.

Czy istnieją skutki uboczne lub przeciwwskazania do stosowania grzybów reishi?

O ile nie jest stosowany w nieproporcjonalnie dużych dawkach, reishi nie wykazuje żadnego działania toksycznego na organizm, dlatego może być bezpiecznie przyjmowany na co dzień. Przedawkowanie preparatu zawierającego Ganoderma Lucidum może skutkować pogorszeniem samopoczucia, a także objawami ze strony układu pokarmowego. U osób z niskim ciśnieniem może dojść do jego nadmiernego obniżenia. Dlatego nie należy przyjmować większej porcji niż zalecana. Ekstrakt z “grzyba cesarskiego” zawiera wyłącznie zawarte w nim naturalne składniki, które wykazują nieinwazyjne, regulacyjne działanie na organizm.

Stosowany regularnie, reishi podwyższa odporność organizmu i przywraca naturalne funkcje organów wewnętrznych.

Mimo dobroczynnych właściwości adaptogenu, preparaty zawierające grzyby reishi nie powinny być stosowane przez:

  • dzieci;
  • kobiety w ciąży i karmiące;
  • osoby uczulone na jakikolwiek składnik produktu;
  • osoby przyjmujące leki nasenne, przeciwpadaczkowe, leki na nadciśnienie i antydepresanty.

Po 3 miesiącach stosowania preparatu zawierającego grzyb reishi, czyli Czarodzieja, należy zrobić miesiąc przerwy, aby organizm nie przyzwyczaił się do zawartych w ekstrakcie substancji aktywnych. Czarodzieja nie należy łączyć z innymi adaptogenami. Skład preparatu został tak przemyślany, aby zapewniał organizmowi pełne wsparcie. Oprócz grzyba reishi znajdziesz w nim także:

  • ekstrakt z korzenia szczodraka krokoszowatego,
  • ekstrakt z korzenia eleuterokoka kolczastego,
  • ekstrakt z korzenia różeńca górskiego,
  • ekstrakt z owocnika kordycepsu chińskiego.

Dzięki połączeniu tych wyjątkowych składników we właściwych proporcjach i zawartości etanolu produkt charakteryzuje się świetną przyswajalnością i wysoką skutecznością. 

  • Nie widzisz efektów stosowania adaptogenu lub przeciwnie – czujesz, że działanie preparatu jest zbyt mocne? Napisz do nas! Pomożemy ci dobrać inny preparat lub porcję dopasowaną do indywidualnych potrzeb twojego organizmu.
Rozwiń źródła

[1] Bisko N. A., Mitropolskaja N. J. Gulicz M. P., Olszewskaja O. D., Jatczenko E. A., Perspektiwy ispołzowanija lekarstwiennogo griba Ganoderma Lucidum w leczebno-profiłakticzeskich celjach, Uspiechi medicinskoj mikologii, tom 1, str. 234-235.

[2] Awtonomowa A. W., Krasnopolskaja Ł. M., Protioopucholewoje i immunomodulirujuszczije swojstwa trutowika lakirowannogo (Ganoderma Lucidum), Mikologia i Fitopatologija 2013, tom 47, str. 3-11.

[3] Zhao H., Zhang Q., Zhao L., Huang X., Wang J., Kang X., Spore Powder of Ganoderma lucidum Improves Cancer-Related Fatigue in Breast Cancer Patients Undergoing Endocrine Therapy: A Pilot Clinical Trial. Evid Based Complement, Alternat Med. 2012; 2012: 809614. doi: 10.1155/2012/809614. Epub 2011 Dec 10.

[4] Antonio Barbieri, Vincenzo Quagliariello, Vitale Del Vecchio, Michela Falco, Antonio Luciano, Nagoth Joseph Amruthraj, Guglielmo Nasti, Alessandro Ottaiano, Massimiliano Berretta, Rosario Vincenzo Iaffaioli, Claudio Arra, Anticancer and Anti-Inflammatory Properties of Ganoderma lucidum Extract Effects on Melanoma and Triple-Negative Breast Cancer Treatment, Published online 2017 Feb 28. doi: 10.3390/nu9030210

[5] Ivette J. Suarez-Arroyo, Raysa Rosario-Acevedo, Alexandra Aguilar-Perez, Pedro L. Clemente, Luis A. Cubano, Juan Serrano, Robert J. Schneider, Michelle M. Martínez-Montemayor, Anti-Tumor Effects of Ganoderma lucidum (Reishi) in Inflammatory Breast Cancer in In Vivo and In Vitro Models, Published online 2013 Feb 28. doi: 10.1371/journal.pone.0057431

[6] Michelle M. Martínez-Montemayor, Raysa Rosario Acevedo, Elisa Otero-Franqui, Luis. A. Cubano, and Suranganie F. Dharmawardhane, Ganoderma lucidum (Reishi) Inhibits Cancer Cell Growth and Expression of Key Molecules in Inflammatory Breast Cancer, Nutr Cancer. 2011 Oct; 63(7): 1085–1094. Published online 2011 Sep 2. doi: 10.1080/01635581.2011.601845

[7] Tasaka K., Mio M., Izushi K., Akagi M., Makino T.,Anti-allergic constituents in the culture medium of Ganoderma lucidum. (II). The inhibitory effect of cyclooctasulfur on histamine release. Agents Actions. 1988 Apr; 23(3-4): 157-60.

[8] Kohda H., Tokumoto W., Sakamoto K., Fujii M., Hirai Y., Yamasaki K., Komoda Y., Nakamura H., Ishihara S., Uchida M., The biologically active constituents of Ganoderma lucidum (Fr.) Karst. Histamine release-inhibitory triterpenes. Chem Pharm Bull (Tokyo). 1985 Apr; 33(4): 1367-74.

[9] Jue Wang, Bin Cao, Haiping Zhao, Juan Feng, Emerging Roles of Ganoderma Lucidum in Anti-Aging, Aging Dis. 2017 Dec; 8(6): 691–707. Published online 2017 Dec 1. doi: 10.14336/AD.2017.0410

Informacje zawarte na blogu nie powinny być wykorzystywane lub traktowane jako porada medyczna.

Podziel się wiedzą

Facebook
Reddit
Twitter

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Pozostałe posty

ashwagandha a cholesterol

Ashwagandha a cholesterol

Cholesterol w języku potocznym bywa dzielony na „dobry” i „zły”. Takie zestawienie, choć bardzo uproszczone, pozwala lepiej zobrazować, jakie funkcje pełni w organizmie.  „Zły cholesterol”,

Czytaj więcej »
dla kogo ashwagandha?

Ashwagandha na dobry sen

WHO alarmuje: bezsenność to jedna z najpoważniejszych chorób cywilizacyjnych. Szacuje się, że problemy ze snem może mieć nawet połowa dorosłych Polaków.  Zmiany nastroju, rozdrażnienie, uczucie

Czytaj więcej »
To już wszystkie wpisy.