icon
BLAZING FAST ! PURCHASE THIS INCREDIBLE THEME NOW FOR THE SUCCESS OF YOUR BUSINESS !

Ashwagandha dla dzieci? Czy to dozwolone?

Każdy rodzic chce dla swojego dziecka jak najlepiej. To całkowicie zrozumiałe. Im lepsze samopoczucie dziecka, tym lepsze samopoczucie rodzica 😉

Wielu naszych klientów, znając dobroczynne właściwości ashwagandhy z własnego doświadczenia, zastanawia się, czy może stosować tę roślinę u swoich pociech.

Odpowiedź na to pytanie nie jest jednoznaczna. Postaramy się nieco zgłębić temat.

Dlaczego dzieci nie powinny przyjmować ashwagandhy?

W niektórych rejonach świata stosowanie ashwagandhy u dzieci jest powszechne. Nie rekomendujemy jednak podawania naszego preparatu dzieciom. Dlaczego? Ogólnodostępne i rzetelne badania dotyczące właściwości ashwagandhy prowadzone są na dorosłych.

Jedno z niewielu badań dotyczących stosowania ashwagandhy u dzieci wskazuje na poprawę niektórych parametrów, takich jak masa ciała czy rozwój mięśni (badaniu została poddana grupa dzieci między 3. a 12. rokiem życia).

Wciąż jednak brakuje informacji, które pozwoliłyby nam zarekomendować bezpieczną i skuteczną dzienną porcję ashwagandhy dla dzieci.

Trzeba bowiem pamiętać, że ashwagandha, mimo że należy do grona roślin adaptogennych, a więc nietoksycznych i nieuzależniających, jest bardzo mocnym ziołem. Organizm dziecka wciąż się rozwija. W związku z tym substancje uznawane za bezpieczne dla osób dorosłych u dzieci mogą wywołać niepożądane efekty.

Zanim więc pomyślisz o ashwagandzie dla dziecka…

  • sprawdź, czy dieta twojej pociechy jest odpowiednio urozmaicona;
  • zbadaj, czy dziecko nie ma niedoborów witamin i minerałów;
  • skontaktuj się z lekarzem, jeśli dziecko zachowuje się w sposób, który cię niepokoi, np. jest nadpobudliwe lub ma napady lękowe czy oznaki depresji.
ashwagandha-dla-dzieci

Ashwagandha dla nastolatków

Okres dojrzewania to trudny czas zarówno dla dzieci, jak i ich rodziców 😉

Co dzieje się wówczas w organizmie młodego człowieka? Dochodzi do wzrostu stężenia hormonów płciowych, czyli estrogenu, progesteronu i testosteronu. Zmiany hormonalne wpływają na wygląd całego ciała. W miejscach intymnych i pod pachami pojawia się owłosienie (a u chłopców także na twarzy). Rozwijają się narządy wewnętrzne i zewnętrzne. Zmienia się głos, skóra i sylwetka.

Okres dojrzewania to także czas trudnych emocji. Rozwija się układ nerwowy. Chwiejność emocjonalna i żywiołowa reaktywność są całkowicie naturalne w tym czasie. Warto jednak obserwować swoją pociechę i służyć przede wszystkim dobrą radą (a w razie wątpliwości skontaktować się z psychologiem lub psychiatrą).

Nie rekomendujemy podawania ashwagandhy dzieciom w okresie dojrzewania, mając na uwadze ich harmonijny rozwój.

Ashwagandha a autyzm

Autyzm to zaburzenie neurorozwojowe. Nieprawidłowa praca mózgu objawia się przede wszystkim problemami z komunikowaniem uczuć i zaburzoną integracją sensoryczną. Każdy przypadek należy jednak rozpatrywać indywidualnie. W proces terapeutyczny zaangażowanych jest wielu specjalistów m.in. neurolodzy, psychiatrzy, psychologowie i logopedzi.

Nie dysponujemy badaniami, które pozwoliłyby nam zarekomendować stosowanie ashwagandhy w formie wsparcia terapii dzieci z autyzmem. Dlatego zachęcamy do kontaktu ze specjalistami, którzy mają fachową wiedzę i doświadczenie w tym obszarze.

ashwagandha-w-proszku

Czy ashwagandha dla dzieci i nastolatków to dobry pomysł? Krótkie podsumowanie

Ashwagandha przeznaczona jest dla osób dorosłych. U dzieci i nastolatków może być stosowana tylko po wcześniejszej konsultacji ze specjalistą. Nie zalecamy podawania dzieciom i nastolatkom ashwagandhy na własną rękę.

Źródła (kliknij, aby rozwinąć)

Rakesh Kumar Mishra, Rujuta Trivedi, and Meera A. Pandya, A clinical study of Ashwagandha ghrita and Ashwagandha granules for its Brumhana and Balya effect, Ayu. 2010 Jul-Sep; 31(3): 355–360, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3221071/ [dostęp 29.09.2022].

Informacje zawarte w artykule nie powinny być wykorzystywane lub traktowane jako porada medyczna.

Napisz komentarz

Komentarz musi zostać zatwierdzony, zanim zostanie opublikowany.

Pozostałe artykuły

Jak radzić sobie ze stresem?

    Nie jest dobrze. Aż 90% zatrudnionych doświadcza stresu w pracy. Czy jesteś jednym z nich? Nowy raport rzuca światło na ten palący problem, pokazuj...
    CZYTAJ WIĘCEJ »

    Objawy silnego stresu. Sygnały, że organizm jest przemęczony

      Czy wiesz, że ciało wysyła Ci subtelne sygnały, gdy stres zaczyna być przytłaczający? Te drobne znaki mogą być kluczowe w zrozumieniu, że Twój orga...
      CZYTAJ WIĘCEJ »

      Jakie są rodzaje trądziku? Objawy i cechy charakterystyczne

        Trądzik jest jednym z najczęstszych problemów skórnych, z którymi boryka się wiele osób. Dotyka on zarówno młodzież, jak i dorosłych, a przy tym ma...
        CZYTAJ WIĘCEJ »

        Poziom testosteronu a wiek. Jakie są normy?

          Poziom testosteronu odgrywa kluczową rolę w regulacji wielu procesów fizjologicznych, zwłaszcza u mężczyzn. Jednak z biegiem lat, poziom tego hormo...
          CZYTAJ WIĘCEJ »

          Twój koszyk

          Twój koszyk jest pusty!

          Dodaj swoje ulubione produkty do koszyka.

          Kup teraz

          Gwarancja “Natura bez ryzyka”

          Pełne zadowolenie lub zwrot pieniędzy.