"NAJWYŻSZA MAGIA TO CAŁKOWICIE ZAPANOWAĆ NAD SOBĄ SAMYM"
Przez ostatnie 30 lat ludzkość dokonała większego postępu technologicznego niż przez poprzednie dwa tysiąclecia. Potrafimy latać w kosmos, jednak ciągle nie panujemy nad własnymi organizmami. Ten blog jest naszym wkładem w sferę tzw. “naturalnej wiedzy”, czyli dogłębnego zrozumienia niektórych narzędzi otrzymanych od Natury i wykorzystania ich w drodze do dalszego rozwoju świadomości całej planety. Dzielimy się doświadczeniem w pracy z roślinami, jak i naszym spojrzeniem na drogę do samodoskonalenia.
NAJNOWSZE ARTYKUŁY
Kortyzol – norma, objawy podwyższonego hormonu stresu
Bezsenność, wahania nastroju, kłopoty z cerą – to objawy, które mogą wskazywać na problem z kortyzolem. Zbyt wysoki poziom hormonu stresu może prow...
CZYTAJ WIĘCEJ »
Adaptogeny a libido.
Niski popęd seksualny to obecnie powszechny problem. Za winowajcę często podaje się współczesny tryb życia, który obfituje w sytuacje stresowe. Kor...
CZYTAJ WIĘCEJ »
Witanolidy – co to jest? Wszystko, co warto wiedzieć o standaryzacji
Witanolidy z korzenia ashwagandhy stanowią przedmiot licznych badań naukowych. Spotkały się z ogromnym zainteresowaniem, gdyż przypisuje się im wie...
CZYTAJ WIĘCEJ »
Rośliny adaptogenne – definicja i właściwości
Przewlekły stres zwiększa ryzyko wystąpienia depresji, zespołu lęku uogólnionego, nerwicy natręctw i fobii. Nadmiar kortyzolu utrudnia zasypianie, ...
CZYTAJ WIĘCEJ »
Grzyby adaptogenne – lista, działanie
Zgodnie z definicją adaptogenami określa się nietoksyczne rośliny, które pomagają człowiekowi lepiej radzić sobie ze stresem, pomagając przywrócić ...
CZYTAJ WIĘCEJ »
Cytryniec chiński (Schisandra chinensis) – działanie i właściwości
Cytryniec chiński to roślina, która od wieków jest wykorzystywana przez medycynę Dalekiego Wschodu. W zielarstwie zastosowanie znalazł owoc Schisan...
CZYTAJ WIĘCEJ »
Adaptogeny na stres – czy pomagają?
Trudności z zasypianiem, bóle brzucha, niestrawność, nadmierna potliwość, rozdrażnienie, problemy z koncentracją – jeśli kiedykolwiek zdarzyło Ci...
CZYTAJ WIĘCEJ »
Ashwagandha dla dzieci? Czy to dozwolone?
Każdy rodzic chce dla swojego dziecka jak najlepiej. To całkowicie zrozumiałe. Im lepsze samopoczucie dziecka, tym lepsze samopoczucie rodzica 😉
Wi...
CZYTAJ WIĘCEJ »
Adaptogeny a alkohol? Czy można to ze sobą łączyć?
Wesele bez toastu za państwa młodych? Sylwestrowy wieczór bez lampki szampana? Alkohol jest ważnym elementem wielu uroczystości. Dodaje odwagi i po...
CZYTAJ WIĘCEJ »
Endometrioza – co to? Jakie są objawy? 3 adaptogeny, które mogą być wsparciem
Jeszcze parę lat temu prawie nikt o niej nie słyszał. Obecnie endometrioza jest zaskakująco powszechna- choruje na nią wiele kobiet, a wiele pozo...
CZYTAJ WIĘCEJ »
Adaptogeny – czy powodują skutki uboczne? Jakie są przeciwwskazania?
Informacje o skutkach ubocznych znajdziemy na prawie każdym opakowaniu leków czy suplementów diety. Przyznaj się – ulotka zwykle jest tak długa, ...
CZYTAJ WIĘCEJ »
Adaptogeny – mit czy fakt? Najważniejsze opinie
Główny cel naukowców w ostatnich latach?
Redukcja stresu. Prowadzi on do wystąpienia tak wielu chorób, że staje się głównym zagrożeniem dla zdrow...
CZYTAJ WIĘCEJ »
Przyjmowanie i rodzaje adaptogenów
Choć cechą wspólną wszystkich adaptogenów jest wspieranie prawidłowej reakcji organizmu na stres, to poszczególne substancje mogą wykazywać niec...
CZYTAJ WIĘCEJ »
Jakie są najskuteczniejsze adaptogeny?
Przekonanie o skuteczności adaptogenów przez całe stulecia opierało się wyłącznie na doświadczeniu empirycznym.
Do chwili, gdy o wyjątkowych właś...
CZYTAJ WIĘCEJ »
Adaptogeny a odchudzanie
Podstawą odchudzania jest deficyt kaloryczny. Najlepsze efekty daje ograniczenie ilości spożywanych kalorii połączone z regularną aktywnością fiz...
CZYTAJ WIĘCEJ »
Adaptogeny dla dzieci – czy mogą je stosować?
Skoro adaptogeny to substancje nietoksyczne i nieuzależniające, to czy można je bez przeszkód podawać dzieciom i młodzieży? Wbrew pozorom odpowie...
CZYTAJ WIĘCEJ »