icon
BLAZING FAST ! PURCHASE THIS INCREDIBLE THEME NOW FOR THE SUCCESS OF YOUR BUSINESS !

Shatavari – po jakim czasie działa?

Shatavari to jedna z najpopularniejszych roślin w medycynie ajurwedyjskiej, stosowana w celu wsparcia prawidłowego funkcjonowania żeńskiego układu rozrodczego. Nie tylko płodności, ale także seksualności. Wiele kobiet, rozpoczynając suplementację, zastanawia się, kiedy zauważy pierwsze efekty. Po jakim czasie działa shatavari? Odpowiedź jest bardziej złożona, niż mogłoby się wydawać. Spróbuję rozwiać wątpliwości, które najczęściej przewijają się w pytaniach naszych klientek, czyli: „ile czekać”, „czy warto czekać” i „na co właściwie czekać” 😉.

Czas potrzebny na odczucie efektów stosowania shatavari

Shatavari to roślina, którą Natura stworzyła z myślą o potrzebach kobiecego organizmu. Pomaga w regulacji żeńskiego układu hormonalnego i rozrodczego. Ekstrakt z korzenia shatavari można łączyć z ekstraktem z korzenia macy peruwiańskiej.

Shatavari, tak jak inne adaptogeny, najlepsze efekty przynosi w perspektywie długofalowej. Trudno jednak udzielić jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, po jakim czasie działa shatavari. Dlaczego? Przede wszystkim ze względu na odmienną wrażliwość każdego organizmu.

U jednych kobiet pierwsze efekty mogą pojawić się bardzo szybko, nawet w pierwszym tygodniu stosowania – zazwyczaj jest to poprawa samopoczucia, przypływ energii, a u mam karmiących wsparcie w laktacji. U innych osób, mniej wrażliwych na działanie ziół, efekty pojawiają się nieco później, po 3-4 tygodniach. Po tym czasie niektóre kobiety zauważają poprawę wyglądu cery i libido, a także lepsze samopoczucie w trakcie owulacji i miesiączki.

Zalecenia dotyczące stosowania shatavari w praktyce

Czy można wpłynąć na skuteczność shatavari? Tak! Przede wszystkim należy obserwować swój organizm. Po tygodniu stosowania, czyli tzw. fazie nasycenia, należy dobrać dzienną porcję do indywidualnych potrzeb.

Jeśli działanie preparatu okaże się zbyt słabe – zwiększ dzienną porcję z 15 kropli raz dziennie do 15 kropli 2-3 razy dziennie. Jeżeli jednak działanie będzie zbyt silne, zmniejsz porcję do 5 kropli raz dziennie.

Na to, po jakim czasie zobaczysz efekty działania shatavari, wpływa także regularność przyjmowania preparatu. Jeśli więc zależy ci na osiągnięciu konkretnych korzyści, np. poprawie laktacji czy libido, pamiętaj o systematyczności. 

W przypadku jakichkolwiek wątpliwości związanych z łączeniem shatavari z lekami skonsultuj się z lekarzem – dotyczy to w szczególności stosowania leków na depresję. Pamiętaj, że niektóre substancje mogą zaburzyć wchłanianie substancji czynnych znajdujących się w shatavari lub na odwrót – shatavari może wejść w interakcje z lekami czy innymi preparatami (także innymi adaptogenami). 

Informacje zawarte na blogu nie powinny być
wykorzystywane lub traktowane jako porada medyczna.

Napisz komentarz

Komentarz musi zostać zatwierdzony, zanim zostanie opublikowany.

Pozostałe artykuły

Ashwagandha a zawroty głowy – jakie są przyczyny i jak im zapobiegać?

    Ashwagandha to zioło o wyjątkowych właściwościach. Wspiera funkcjonowanie organizmu na wielu płaszczyznach. Mechanizm działania tej rośliny, tak ja...
    CZYTAJ WIĘCEJ »

    Ashwagandha a migrena – czy może być pomocna?

      Migrena to jedno z najczęściej występujących chorób neurologicznych. Według Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego – w Polsce cierpi na nią nawet...
      CZYTAJ WIĘCEJ »

      Ashwagandha a odchudzanie. Pomaga czy szkodzi?

        Zdrowe odchudzanie to proces długotrwały. Zbyt szybka utrata wagi może prowadzić do rozregulowania układu hormonalnego i negatywnie wpłynąć na prac...
        CZYTAJ WIĘCEJ »

        Ashwagandha a miesiączka. Czy można stosować?

          Rozdrażnienie, ból brzucha i pleców, zawroty głowy, tkliwość piersi i ogólne osłabienie – to tylko kilka z wielu objawów... miesiączki. Dla wielu k...
          CZYTAJ WIĘCEJ »

          Twój koszyk

          Twój koszyk jest pusty!

          Dodaj swoje ulubione produkty do koszyka.

          Kup teraz

          Gwarancja “Natura bez ryzyka”

          Pełne zadowolenie lub zwrot pieniędzy.